Atelier de Relation (à soi et aux autres)

Ce nouvel atelier propose une série de cadres pour apprendre et s’exercer à l’écoute de soi et de l’autre, à reconnaître et nommer les humeurs et les émotions, à discerner et à se relier aux élans de vie sous-jacents, à formuler des demandes claires, à apprendre la musicalité d’une autre manière de dialoguer, entre autres outils de connaissance de soi et d’ouverture du cœur.

L’atelier alternera à priori entre des séquences où je partage ma vision des choses, où je montre des exemples seul ou en interaction avec un·e participant·e, où les participant·e·s s’entraînent en autonomie par sous-groupes de deux à quatre, et où on débriefe tous ensemble ou en sous-groupes. Et parfois où l’on fait une expérience (chantée par exemple) visant à stimuler des réactions sur lesquelles travailler ensuite.

L’image symbolique de la girafe vient de la Communication Nonviolente de Marshall Rosenberg, tout comme l’essentiel du contenu proposé dans cet atelier. Il ne s’agit pas d’une formation en CNV étant donné que je ne suis pas formateur certifié. J’aime cependant beaucoup trop ce processus pour ne pas la transmettre, en honorant de mon mieux ce que j’ai reçu de mes différents formateur·rice·s, ainsi que de mes centaines d’heures passées à écouter, regarder et lire passionnément Marshall Rosenberg. Par ailleurs je vous recommande chaleureusement les formations en CNV : www.cnvformations.fr / https://www.cnvc.org

Si la sauce prend durant les premières séances, l’atelier deviendra régulier (peut-être avec d’autres jours/horaires).


INFOS PRATIQUES

•  Lieu : Visioconférence via Zoom

•  Date et horaires : lundi 15 mars de 18h30 à 20h30

•  Tarif : 15€ (paiement avant inscription par carte bancaire ou compte PayPal, remboursable jusqu’à 48 heures avant le début de l’atelier)

•  Pré-requis : Pour profiter au mieux de l’expérience il est conseillé (mais pas du tout obligatoire) d’être déjà familiarisé avec les fondamentaux du travail de Marshall Rosenberg, car beaucoup de notions ne seront expliquées que sommairement. Si vous ne connaissez pas la CNV, je vous recommande notamment cette vidéo (sous-titrée en français, 3 heures qui valent vraiment le détour) et/ou ce livre bien connu.


INSCRIPTIONS et NEWSLETTER

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